A principal recomendação para o início do pré-natal é tão logo a gravidez seja descoberta. Como esse momento pode variar para cada mulher, o período ideal é a partir dessa confirmação. Encontrar um médico obstetra de confiança é o primeiro passo, já que ele irá te acompanhar, de perto, durante toda a gestação.

Para isso, procure indicações com pessoas próximas que já tenham passado por essa experiência, além de pesquisar recomendações em grupos e fóruns sobre gravidez.